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"Quando o sol vermelho acabou, a brisa não tem lugar para encontrar".Os especialistas lembram que, na época, a época mais quente do ano.

Por volta de 23 de julho do calendário gregoriano, quando o sol atinge 120 graus do meridiano amarelo, começa com os termos solares do "Grande Verão".É o 12º nos vinte termos solares e o último termo solar no verão."O verão está perto do outono, Lin Zhongjiu se move".

"Dividido em quatro prefácios, o mais amargo é o fumegante". .Existem provérbios como "calor pequeno de verão, fumegante e cozinha", "o pequeno calor do verão não está quente, o calor do verão é o céu". jogos ea

Li Yanling, diretor do Departamento de Nutrição do Primeiro Hospital Afiliado da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa, lembrou que, neste momento, o trabalho deve ser organizado razoavelmente, prestando atenção à combinação de trabalho e descanso, para evitar a exposição ao sol, e preste atenção ao resfriamento interno.

A dieta deve ser leve, fácil de digerir, rica em fibras. Lily, semente, etc.

E preste atenção ao calor do calor, folhas de lótus, melão de inverno, melancia, feijão mungo etc. são uma boa escolha.

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